２月１４日 バレンタインデー

今日はバレンタインデーですね。

私なんかイイトシなんでプレゼント渡す様な人いませんｗ
レアなチョコを買って自分で楽しむだけです。

近々今月つきいちの検診日なんですょね、血糖値は下がりが悪いし、中性脂肪値は先月上がり気味だったから、どうなることやら、チョコその他食べ過ぎで中性脂肪値の上昇がコワイｗ

　　間食厳禁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですわｗ

糖尿病食事療法のための食品交換表　第6版

• 作者:
• 出版社/メーカー: 文光堂
• 発売日: 2002/05
• メディア: 単行本

パラパラとめくって見るだけで、これくらいの大きさ重さで何カロリーあるとわかります、目安にはなります