世界の糖尿病患者３億人超だそうです

世界の糖尿病、３億人超　　　　（2011/11/28　　　　産経新聞）

　世界の糖尿病患者が今年、３億人を突破し、３億６６００万人になったとの推計を国際糖尿病連合（ＩＤＦ、本部・ブリュッセル）が発表した。特に中国や日本を含む西太平洋地域での増加が顕著で、患者数は成人人口の８・５％に当たる１億３１９０万人、糖尿病に起因する疾患による死者は死亡全体の１５％を占めているという。

　国別の患者数は中国が最多で９千万人。次いで、インドの６１３０万人、米国の２３７０万人。日本は１０７０万人で、世界で６番目に多い。

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中華料理とかインド料理って薬膳料理ってイメージがあるんですが…なぜに？糖尿病患者が多いのか？

もう数ヶ月自分の持病のことブログに書き込んでいませんヽ(´ー｀)ノ　これといった変化がないので。　半年ぐらい前からインシュリン注射止めて、今は錠剤で症状を抑えていますわ。　

楽になったと言えば楽になったのですが錠剤は飲み忘れがありますねｗ　あと栄養士さんから食事療法の指導を受けています。　食事療法というのがまた自分の性格から実行に移すのが難しい…炭水化物や糖分・塩分控えめと念を押されてもついつい食べてしまいます、ご飯・パン・麺類はだいぶん抑えることできるようになりましたが、スィーツ類は控えるのが難しいですねｗｗｗ　ウォーキングは持続しています、脚から老化が始まるといいますので。

ネット徘徊中に見つけた本です、参考になりそうだったので購入してみました。主食などの糖質を減らせば血糖値が下がるというフレーズに惹かれましたわ、一読してみる価値あるかも。読んでいてふとご飯・麺類が好きな私、炭水化物の取りすぎだったのかもと思えてしまいましたね。

糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食

• 作者: 江部 康二
• 出版社/メーカー: ナツメ社
• 発売日: 2010/12/17
• メディア: 単行本（ソフトカバー）