月いちの検診に行ってきました２

退院してから、月いちの検診だったんですが今年になってから次の検診日までの間が長くなってきました…担当医のＰＣの予約状況ちらっと見れば予約埋まっていますｗ

そんなに糖尿病患者多いのか！！！

そういえば、朝のワイドショーで、隠れ糖尿病やっていたわ…女性に増えているという話ｗ

中性脂肪値　２月は１８８で、４月は１７９　　　┐(ﾟ～ﾟ)┌　　

ＨｂＡ１ｃ　　　２月は１０．１８で、４月は１０．３４ 　　(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

食事療法は誘惑に負けやすいから食べる量考えるしかない。運動療法はウォーキングですわ、汗をかくようになると血糖値下がりますね。

地元新聞の新書紹介で紹介されていたものです、気になったので取り寄せてみましたｗ自分が糖尿病持ちなので参考になりました。↓

知らないと怖い血管の話 (PHPサイエンス・ワールド新書)

• 作者: 高沢 謙二
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2010/02/20
• メディア: 新書